Homens, cuidem de sua saúde

Os homens vivem em média, sete anos a menos, que as mulheres, de acordo com estatísticas do ministério da saúde. Já está passada a hora de assumirem uma postura mais responsável em relação a si mesmos. Está na hora de receberem orientações para uma melhor condição de vida, porém não somente recebê-la, mas procurar e se informar sobre procedimentos e técnicas, em relação a saúde masculina, deixar o preconceito de lado e o estereótipo erroneamente caricaturado ao longo de uma cultura machista, saúde é muito importante.

           Saúde significa melhoria de vida, qualidade de vida, longevidade e uma agregação de benefícios para o homem atual. Uma melhor convivência com os familiares, principalmente para os filhos que se estruturam nos pais.
           Uma nova rotina há de imperar, alimentação balanceada e saudável, com acompanhamento de profissionais qualificados, presença mais esmerada no sentido de diagnosticar e prevenir possíveis doenças, um bom exemplo, ida ao consultório médico, pelo menos uma vez ao ano, independendo da idade, uma vida menos estressante,  prática de esportes, pelo menos uma boa caminhada, exercitar o cérebro, uma boa leitura, assistir a um bom filme, uma ótima conversa com os familiares e amigos, passeios para relaxar e manter a forma, sem compromisso algum. Uma vida sexual ativa e benéfica, mas sempre com responsabilidade, amar a si mesmo antes de amar outra pessoa, prevenir-se, usando sempre preservativo, sexo saudável também significada qualidade de vida.
           Todas estas dicas e mais, muito mais, procurem informações competentes,  mas não se esqueçam, sempre acompanhados e orientados por profissionais capacitados e gabaritados.